lunes, 26 de marzo de 2012

Porción de alimentos

http://www.youtube.com/watch?v=41drlPPhiqg&feature=related


En este video pueden observar claramente, las porciones adecuadas para alimentarse correctamente cumpliendo con las 1500 calorias aproximadamente que debemos consumir a diario.
Recordemos que una alimentación adecuada influye en el bienestar de nosotros, como nos sentimos y que imagen reflejamos a la sociedad, si nos sentimos bien, así mismo nos verán los demás, y lo más importante sentirse bien consigo mismo para rendir adecuadamente en el día,en las obligaciones académicas y físicas .

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