http://www.youtube.com/watch?v=41drlPPhiqg&feature=related
En este
video pueden observar claramente, las porciones adecuadas para alimentarse
correctamente cumpliendo con las 1500 calorias aproximadamente que debemos
consumir a diario.
Recordemos
que una alimentación adecuada influye en el bienestar de nosotros, como nos
sentimos y que imagen reflejamos a la sociedad, si nos sentimos bien, así mismo
nos verán los demás, y lo más importante sentirse bien consigo mismo para
rendir adecuadamente en el día,en las obligaciones académicas y físicas .
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